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紫薯蛋卷的做法,紫薯蛋卷怎么做,紫薯蛋卷的简单做法,紫薯蛋卷图片,紫薯蛋卷的做法最简单窍门,紫薯蛋卷热量

来源:好招商食品网 美食制作 xian_闲云_yun  |  2023-01-28
主料:
紫薯500g鸡蛋2个

辅料:
少许淀粉适量1小勺

紫薯蛋卷的做法步骤

1.将紫薯去皮洗净,隔水蒸熟。

2.鸡蛋在碗中打散,加盐、淀粉和水调匀。

3.锅热后刷少许油,倒入蛋液烙成蛋皮,两鸡蛋大概可以烙六个蛋皮。

4.将蒸好的紫薯捣碎。

5.用蛋皮将紫薯泥卷入。

6.切好装盘即可。

小窍门&温馨提示

紫薯忌生吃。要熟透再吃,因为淀粉粒不经高温破坏难以消化。


TAGS:热菜 家常菜 紫薯
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